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旬の植物・「グァバ」

南国らしい植物。これからグァバの季節です。

実として出回るのが8月から10月ごろ。

ビタミンcやβカロテンなど栄養成分も多く含まれ、

美肌効果やダイエット、疲労回復効果、血糖値を下げるなど

さまざまな効果があるようですよ。凄ものです!

(詳しくはWebを参照してみてくださいね)

 

グァバ①(Web大)

グァバ②(Web大)

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